Do you Know?2013/04/13 00:00

꽃도 피고, 날도 따뜻해지고, 촉촉한 봄비도 내리는 봄 날~

여러 감정들이 복합적으로 올라와서

봄타는 여자~봄타는 남자~

연애얘기, 꽃놀이얘기가 가득차게 되는 4,5월!!!! 

 

 

근데......푸엥취!!!!!!!!!!!!!

재...재채기!!!!!!!

 

봄철 우리나라의 경우 편서풍의 영향으로 중국 사막의 모래가루가 날리는

일명 "황사"의 영향권에 있게 된답니다. ㅠ,ㅠ

 

이 때, 미세먼지의 농도가 급격하게 증가한다고 합니다!

 

* 미세먼지란!

지름 10㎛ 이하인 먼지로, 우리 눈에 보이지 않을 정도로 가늘고 작은 먼지.

사람의 폐포까지 깊숙하게 침투해 각종 호흡기 질환의 직접적인 원인이 되며 우리 몸의 면역 기능을 떨어뜨린다.

- 미세먼지 정의 출처: 두산백과

 

 

이렇게 미세먼지의 정의처럼,

우리 몸의 면역 기능을 떨어뜨리는 미세먼지의 경우

각종 호흡기 질환의 원인 뿐만 아니라, 안과 질환의 원인도 된다고 합니다.

그래서 봄철 미세먼지로 인한 각막염 발생이 증가한다고해요!!!

 

 

이러한 미세먼지 어떻게 피해야할까요????

 

1. 기상청 미세먼지 농도 확인하기!

 

미세먼지에는 매 시각, 매일 미세먼지 농도를 측정, 발표하고 있답니다.

본인이 사는 곳의 미세먼지 농도를 살펴보고,

미세먼지 농도가 높은 날에는 외부활동을 자제하는 것이 좋겠죠???

 

http://www.kma.go.kr/weather/asiandust/density.jsp

홈 > 날씨 > 황사 > 미세먼지관측농도

 

지름 10㎛ 이하인 먼지.

우리 눈에 보이지 않을 정도로 가늘고 작은 먼지 입자로 지름 10㎛ 이하이다. 사람의 폐포까지 깊숙하게 침투해 각종 호흡기 질환의 직접적인 원인이 되며 우리 몸의 면역 기능을 떨어뜨린다.

연소작용에 의해 발생되므로 황산염, 질산염, 암모니아 등의 이온 성분과 금속화합물, 탄소화합물 등 유해물질로 이루어져 있다. 대도시의 미세먼지는 70% 이상이 자동차 배기가스에서 나오는데, 일반 먼지보다 더욱 엄격하게 규제한다.

[출처] 미세먼지 | 두산백과

(이미지 캡쳐: 기상청)

 

 

2. 황사마스크 착용하기!!!

 

요즘에는 저렴하고, 기능은 좋은 1회용 혹은 다회용 마스크들이 많이 나와 있답니다.

1에서 봤듯이 기상청에서 측정,발표한 미세먼지 농도가 높은 날에는 꼭 마스크를 착용하여

호흡기 질환을 예방하도록 해요!!!!

 

 

 

3. 손 자주 씻기

 

손을 자주 씻는 것만으로도 각종 질병과 유행성 질병을 예방할 수 있답니다!!!!

특히, 손은 자주 쓰는 신체인 만큼

우리 눈에 보이지 않는 세균과 병균이 우글우글 하대요!

그래서 그런 손으로 눈을 만지면...안과 질환에 걸리게 되는거죠! ㅜ,ㅜ

그러니, 우리 모두 손씻기를 생활습관화하여, 질병도 예방하고, 위생도 챙겨요!

 

 

4. 삼겹살 먹기

 

 

 

이건 속설인데요~

매일 분필가루를 마시는 선생님들이 주마다 꼭꼭 챙겨먹는 것이 바로 삼겹살이래요! ㅎㅎㅎㅎ

요 삼겹살에 붙어있는 지방들이 속에 쌓인 먼지들을 싹~가져가서 내려가게 해준다나~~~

 

 

그냥 구워만 먹으면 질리니까~

메뉴판닷컴에 올라와있는 수백가지 삼겹살 요리방법을 참고해서!

봄철 미세먼지 싸악~내려가게 맛있는 삼겹살 먹자구요^.^

 

<메뉴판닷컴 삼겹살 레시피 모음>

http://www.menupan.com/Search/Cook/cook_main.asp?sc=cook&sch_type=cook&kw=%BB%EF%B0%E3%BB%EC

 

 

 

5. 식목일이 아니라도 주변에 작은 나무들 가꾸기

 

이건 솔직히 중국에서 오는 황사랑 별로 상관이 없긴 하지만 ㅠㅠ

주변에 식물들이 있는 것만 해도 주변 공기가 많이 맑아진다고해요!

사무실이라면 작은 화분을,

집이라면 조금 더 많은 화분을 가꿔

공기도 맑게하고, 식물의 초록색을 보며 마음의 안정도 찾고 1석2조를 챙겨 보아요! ^0^

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Posted by 메정남 메뉴 정해주는 남자

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